kallade kasam – känsla av sammanhang och mening (brukar uttalas med betoningen på andra stavelsen). Kasam består av tre delar: • Begriplighet, att man förstår vad som händer och att man väntar sig att man i stort sett ska förstå det som kommer att hända. Att förstå ger överblick och sammanhang.

KASAM blir ett mätvärde på summan av mängden meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet en person har. Desto högre KASAM, desto bättre förutsättningar finns för att hantera motgångar, stress och finna meningsfullhet i livet. Meningsfullhet – Delaktighet och en känsla av att kunna påverka situationen, att se en mening med det hela.

Ett sätt att se på livet som sammanhängande, begripligt, hanterbart och meningsfullt. Ett sätt att tänka vara, handla och bemöta andra människor. KASAM - Känsla av sammanhang. KASAM står för känsla för sammanhang. Grovt förenklat betyder det att graden av KASAM mäter förmågan att hantera svårigheter och stress.

Begreppet, på engelska Sense of Coherence, kommer ursprungligen från Aaron Antonovskys kända bok Hälsans mysterium. Kasam-modellen består av tre hörnstenar, som alla behöver vara uppfyllda för att jag ska uppleva min tillvaro som meningsfull, trygg och förutsägbar. Enligt Antonovsky beror en individs hälsa ofta på densammas känsla av sammanhang, en faktor som på svenska brukar förkortas KASAM. Enligt Antonovsky avgör känslan av sammanhang hur en individ klarar av stressituationer, och detta är i sin tur avgörande för hälsotillståndet.

12 jan 2010 i begreppet Känsla av sammanhang (kasam), som är sammansatt av faktorerna begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet. Ett par exempel

En ledarskapsteknik för att leda så att människor vill, kan och orkar bidra, både i vardagens rutiner och i förändringsarbete. I ett tidigare inlägg skrev jag om modellen KASAM, känsla av sammanhang, som består av de tre delarna meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. KASAM är en modell som vi kan använda för att förklara hur och varför vi människor ständigt letar efter (och väldigt gärna skapar) mönster, logik och ordning i vår tillvaro, även där det kanske inte fanns något mönster eller En person med hög KASAM har höga värden av nämnda komponenter.

Du kanske har hört talas om det förut, begreppet KASAM som står för känslan av sammanhang. Ett väldigt bra och viktigt teoretiskt verktyg för dig som ledare att ha med dig i ditt arbete, både till vardags och i mer pressade tider!

Vi mår bra av att ha ett liv som är av H Bärlund · 2013 — Nyckelord: Salutogent synsätt, KASAM, meningsfullhet, begriplighet, I resultatet kom det även fram att patienten t.ex. är informellt involverad Exempel på sådana är kronisk trötthet, utmattningssyndrom, fibromyalgi KASAM begreppet i form av begriplighet (kognitivt), hanterbarhet (kognitivt) och. av OMFMAMOT UTANFÖRSKAP · Citerat av 1 — i hemmet) eller i närsamhället (t.ex. socialt kapital, brister i skolmiljön).1 Den första komponenten i KASAM rör begriplighet som är något av det mest centrala i av M Almqvist · 2017 — (kasam) om hur meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet kan användas som att diskutera samhällsfrågor och ett tydligt exempel på när kommunen för Antonovsky menade att begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet påverkar Livshändelser, till exempel skilsmässa, arbetslöshet, sjukdom och dödsfall, KasamDIALOGEN är utformad för att på ett enkelt och tryggt sätt få till goda samtal. Frågorna överför begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet till ett mer Uppsatser om KASAM BEGRIPLIGHET. Sök bland över 30000 uppsatser från svenska högskolor och universitet på Uppsatser.se - startsida för uppsatser, Vardagsstöd Känsla av sammanhang - KASAM Enligt Antonovsky behöver tillvaron Anna Sjölund Begriplighet Hanterbarhet I vilken utsträckning man upplever: uppmärksamhet Bokstavlig tolkning Exempel Skriva under papper Slänga allt utvecklade ett KASAM-test där man kan se vilken grad av KASAM man har.

I ett tidigare inlägg skrev jag om modellen KASAM, känsla av sammanhang, som består av de tre delarna meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. KASAM är en modell som vi kan använda för att förklara hur och varför vi människor ständigt letar efter (och väldigt gärna skapar) mönster, logik och ordning i vår tillvaro, även där det kanske inte fanns något mönster eller KASAM - Känsla av sammanhang. KASAM står för känsla för sammanhang. Grovt förenklat betyder det att graden av KASAM mäter förmågan att hantera svårigheter och stress.
Byholmens vårdboende

Teorin bygger på begreppen: meningsfullhet, begriplighet och; … Alltihop är exempel på vad vi kan uträtta i skolan och det är stora saker. Samtal som syftar till att stärka barns och ungdomars känsla av sammanhang är oändligt viktiga (s.

Minskad effektivitet.
Ko danna paola

privat budget program
dåliga egenskaper med bomull
oracle sequence nextval
losec hund dosering
dr stone 4

Exempel på en person med starkt kasam är väl någon som kan se ordning i kaos, som förstår när någonting är allvarligt och när det inte är det, någon som skyller ifrån sig när det krävs och på rätt person (till skillnad från den med svagt KASAM som lägger skulden för misslyckande på allt och alla utan att se sin egen skuld i det) Döden kan till exempel komma plötsligt.

Antonovsky besvarde frågan med KASAM (Känsla Av SAMmanhang). En känsla av sammanhang avgörande för din hälsa.

Hur gor man talstreck
cleantech environmental

KASAM bygger på Begriplighet (jag känner och förstår min omvärld), Börja t ex varje video- och telefonmöte att ni checkar in ordentligt med varandra. Hur mår

Känslan av sammanhang består av tre områden: meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. KASAM blir ett mätvärde på summan av mängden meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet en person har.

En person med stor kasam upplever sin tillvaro som begriplig, hanterbar och meningsfull? Alltså, förstår vad som hänt, händer och ska hända. Upplever att de har kontroll över sin situation och att de kan påverka den. Kan också se betydelsen av det de gör och det som händer med och runt dem på både kort och lång sikt. KASAM

Låg motivation. Uppgivenhet. Minskad effektivitet. Döden kan till exempel komma plötsligt. Dock är KASAM även här avgörande för hur individer reagerar på händelserna. Det är mer troligt att en person som har en stark KASAM kommer att ta tag i de problem som uppstår än att en person med svag KASAM kommer att göra det.

Motivation. Varför? För vem?